小小年纪就戴着厚厚的眼镜的青少年为数不少。据统计，我国人口近视发生率为33%，其中小学生的近视率也达到了28%，小小年纪就戴着眼镜，这让很多家长忧心不已。那该如何预防和矫正青少年近视呢?

要探讨这个问题，先我们要了解近视的成因是很复杂的，目前公认的有遗传因素、基因、先天发育、生活环境、社会环境、用眼习惯等等。成都康桥眼科医院视光医师赵江华说，抛开诸多因素不提，仅从预防的角度来看，增加户外运动对预防孩子近视是大有好处的。

除此之外，也不妨多做眼保健操。眼保健操在全国推广了很多年，虽然现在其效果遭到广泛质疑，但从中医的角度讲，眼保健操可以通经活络，改善眼部的血液循环，对缓解眼疲劳是有一定作用的。

成都康桥眼科医院斜弱视与小儿眼科主任、小儿眼科医生张苏教授指出，对于那些已经成为“近视眼”的青少年朋友而言，重要的是控制近视发展。如今电视、网络上有很多治疗近视的广告，个个都说的神乎其神，但效果并不理想，甚至还会让近视加重，着实害人不浅。赵江华指出，18周岁以下的青少年近视患者，可以配戴角膜塑形镜来矫正视力。

角膜塑形镜是一项近视矫治和控制技术，它根据近视患者的角膜几何和屈光度数设计，镜片采用高透氧材料加工制作。患者只需晚上睡觉时配戴，不影响白天活动，其控制近视发展效果是普通眼镜的5倍。在矫正青少年近视方面，角膜塑形镜的效果非常理想，也是医学界公认能够长期有效控制近视加深的领先技术。此外，角膜塑形镜还适合所有年龄在40岁以下符合配戴条件的近视眼患者，尤其适合爱运动的人士。