眼外伤这种意外伤害往往是年轻人丧失视力的主因，运动时不注意而撞伤眼睛、工作中因大意而进入异物、儿童玩耍尖锐物品而刺伤眼睛等等，眼外伤造成的后果往往是十分严重的，但在生活中，我们可以通过一些方法避免眼外伤的发生。

爱尔眼科·成都康桥眼科医院提醒，避免眼外伤要注意以下事项：

一、工作中的保护措施很重要

有的工人工作环境潜在威胁较多，如建筑工、生化制品工人等，若因为嫌麻烦而不佩戴防护目镜，异物入眼、尖锐物体刺伤眼球的可能较大，如建筑工人有很多铁屑入眼的病例，电焊工人或周围人群也容易因刺眼的电焊光受伤。

二、做饭也要戴上护目镜

许多人都有做饭的经历，需要注意的是，在煎炒烹炸之前戴上眼镜很必要，可以避免油花溅入眼睛而灼伤眼球。另外，在使用强酸、强碱等洗涤液时好也佩戴防护镜。同理还有订钉子等情况下也应注意保护。

三、防止紫外线对眼睛的伤害

此外，生活中的各种有害光线也容易造成眼外伤，如白茫茫的雪地，太阳光中的紫外线可经白雪反射到眼睛，经几小时以后会出现怕光、流泪、眼睛睁不开等情况，重者视力明显下降，称为“雪盲”。所以，到南考察的科学家们，在雪地上行走，都带着“雪镜”。

四、燃放烟花鞭炮须要警惕

烟花爆竹虽然能增添节日里的喜庆，但在燃放时应特别小心，每年春节期间都有一些因燃放烟花爆竹伤眼甚至重度烧伤的患者入院。尤其是小孩，应在家长的监护下正确燃放。

总而言之，要想避免生活中的眼外伤，一定要小心、谨慎，做好防护措施，提高护眼警惕。